Finalitza el curs d’Educació Emocional per a docents de l’Institut Vil·la Romana de la Garriga

El dimecres 10 d’abril de 2013 es va portar a terme l’última sessió del curs. En aquesta última sessió va consistir en una posada en comú de les activitats que els docents van aplicar a l’aula i en una valoració del curs.

La sessió va ser molt enriquidora per a tots, tants pels docents com pels formadors. Tothom va poder exposar la seva experiència en l’aplicació d’activitats d’educació emocional a l’aula.

Pau Folch Marín – Tècnic docent del CRP i supervisor del curs, va manifestar: “ la sessió ha estat com un manual de bones pràctiques que caldria fer a tots els centres educatius” i felicitava a tots per la feina feta.

Tant l’Íngrid Ferrer  com en Ricard Jordà, formadors del curs,  es van mostrar molt satisfets pel nivell d’implicació de l’equip directiu i dels participants, així com dels resultats obtinguts en la transferència a l’aula.

Els docents, aquesta vegada com alumnes del curs, van valorar molt positivament la formació i la seva aplicabilitat a l’aula i en les pròpies relacions personals. Tanmateix esperen que en els propers cursos escolars es pugui continuar aquesta formació ara iniciada.

Aplicant l’educació emocional:

•       Millora del clima de l’aula

•       Disminueixen els conflictes entre alumnes i entre alumnes i professorat

•       Disminueixen els conflictes entre les persones

•       Millora la predisposició cap a l’aprenentatge

•       Millora l’estat de salut

•       Es redueix la sensació de Burn-out del professorat

•       Es Milloren les relacions personals

Detall del Racó de les emocions de la Biblioteca Roca Umbert de Granollers. Foto: R. Jordà

La Meditació millora els resultats acadèmics

Un estudi de la Universitat de Califòrnia conclou que la meditació afavoreix els bons resultats acadèmics

Un grup d'alumnes de 3r d'ESO de l'Institut  Vil·la Romana de la Garriga fent relaxació/meditació amb  el so dels Bols Tibetans

Observo els meus alumnes durant un examen i constato que una gran part d'ells tenen serioses dificultats per concentrar-se en el que estan fent. I al corregir m'adono que solen abundar errades que en els exercicis fets a classe o de deures no acostumen a fer. Aquesta incapacitat de concentrar-nos quan ens convé, aturar la ment impedint que salti d'un tema a un altre, no es fàcil d'aconseguir sense un entrenament previ. És per això que, fins i tot en un examen, els estudiants tenen problemes a l'hora de concentrar-se i, veuen com els seus pensaments van d'una cosa a una altra sense massa control malgrat l'exigència del moment. Un grup d'investigadors de la Universitat de Califòrnia, apunten la meditació com a solució.

L'estudi, publicat a la revista 'Psychological Science', constata que els estudiants que practiquen la meditació, deixar la ment en blanc sense pensar en res, treuen més bones notes que no pas aquells que no ho fan. Els exercicis de meditació fan que la ment, que té tendència a divagar, torni al present. 

Les persones que practiquen la meditació estan més tranquil·les i relaxades. És per això que la meditació, en qualsevol de les seves variants, es recomana a persones amb tendència a patir angoixa. És per això, segons l'estudi, que els alumnes que van seguir un curs de dues setmanes de durada van aprendre a concentrar-se i van aconseguir millorar els seus resultats acadèmics.